martes, 4 de octubre de 2011

IMPORTANCIA DE LA HIGIENE EN LA EDUCACION FISICA

La higiene es importante en el ejercicio fisico, ya que se protege y se mejora la salud, además se crean condiciones favorables para practicar el deporte y mediante ella se envian algunos tipos de lesiones y habian aspectos saludables.


El ejercicio fisico sobre la salud humana da una aspecto beneficioso y saludable, esto es un descubrimiento reciente que se ha demostrado y se sigue demostrando.


A la persona que realiza de forma regular el ejercicio físico, se le va a alargar la vida, no va tener riesgos de enfermedades coronarias y además le aumentará la capacidad de trabajo y bienestar propio.


LA HIGIENE EN EL EJERCICIO FÍSICO
Son las normas que hay que cumplir antes, durante y después del ejercicio físico para así prevenir posibles consecuencias negativas.
Las normas son:

  • Antes del ejercicio, uso de instalaciones, materiales y vestuarios.
  • Durante el ejercicio, sobre la práctica física, características del ejercicio y del individuo.
  • Después del ejercicio, relajarse y aseo personal.

30 comentarios:

  1. No me jodas, ¿como puedes publicar algo con tantas faltas de ortografía?.

    Gracias me ayudo en algo.

    Pd.Mejora tus publicaciones

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  2. jajaja esta muy bueno solo que ese comentario es ayudable

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  3. jajaja esta muy bueno solo que ese comentario es ayudable

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  4. me ayudo bastante Gracias pero todos no somos perfectos trata de mejorar no es obligatorio <3

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  5. solo en tu ortografía por que el contenido esta muy bueno

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  6. Gracias me ayudo mucho bueno y sin envargo no entiendo porque a los demas no

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  7. Aquí no venimos a insultar a nadie como que si ustedes tuvieran buena ortografía si nadie lo tiene ignorantes

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  8. Déjalo lo bueno que si me sirvió tu información gracias

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  9. Y no me importa nada de lo que Disen los ignorantes

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    1. primero reclamas las faltas de ortografía y luego tu te equivocas en escribir dicen

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  10. me sirvio de mucho. no se por que hay personas que no valoran el esfuerzo que haces

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  11. YA SE VINIERON LOS PINCHES CHINGARASOS

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  12. Buena información. Mejorar ortografía.

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